Infekcje

Okres jesienny i zimowy to czas częstych infekcji. Warto w tym czasie wspomóc swoją odporność poprzez odpoczynek, ruch na świeżym powietrzu, odpowiednią dietę oraz regularną suplementację. Wiele producentów leków posiada w swojej ofercie kompleksy witamin, koktajle odżywcze oraz mieszanki witaminowe, które mają na celu wzmocnienie organizmu.
Nie można zapominać przede wszystkim o suplementacji witaminy D w odpowiednim stężeniu. Witamina D nie tylko wspomaga odporność, ale również wzmacnia kości i zęby.

Napój dla zdrowia

W ostatnim czasie bardzo popularny stał się napój wzmacniający, który można bez problemu przyrządzić w domu. Głównym składnikiem mikstury jest zmiksowany korzeń imbiru, który słynie ze swoich właściwości leczniczych. Imbir należy połączyć z miodem, sokiem z cytryny oraz kurkumą a na końcu zalać przegotowaną wodą. Szklankę takiego napoju należy pić regularnie, najlepiej na czczo. Efekty widoczne są już po kilku tygodniach stosowania specyfiku. Płyn można bez obaw przechowywać w lodówce nawet kilka dni.
Niewątpliwą zaletą napoju jest niski koszt i duża dostępność poszczególnych składników.
Najczęstsze infekcje w sezonie osłabionej odporności to przede wszystkim zapalenie ucha, gardła, zatok, grypa żołądkowa oraz zapalenie oskrzeli.
Jesienią sporo osób skarży się również na zapalenie spojówek. Szczególnie rodzice małych dzieci, które uczęszczają do żłobków i przedszkoli zastanawiają się ile trwa zapalenie spojówek, gdyż w tej grupie tego typu infekcja jest szczególnie uciążliwa.
Oczywiście choroby oczu nie można bagatelizować. Konieczna jest jak najszybsza wizyta u lekarza specjalisty. Pediatra po badaniu zapisuje specjalne preparaty, które przynoszą ukojenie oraz znacznie skracają czas choroby.

Konsekwencje nieleczenia infekcji

Nieleczone zapalenie spojówek niesie ze sobą ryzyko poważnych powikłań, a w niektórych sytuacjach doprowadza nawet do uszkodzenia wzroku. Niestety wirus, wywołujący to schorzenie jest dość zaraźliwy, dlatego bardzo ważna jest odpowiednia higiena i częste mycie rąk. Chora osoba powinna korzystać ze swojego ręcznika i swoich kosmetyków.
Szybką ulgę może przynieść przemywanie oczu wacikiem nasączonym naparem z rumianku. Rumianek ma właściwości przeciwzapalne i ściągające, dzięki czemu wspomaga proces leczenia. Spora grupa osób doraźnie stosuje sól fizjologiczną.
W aptekach dostępne są krople do oczu bez recepty, jednak przed zastosowaniem warto skonsultować się z lekarzem. Niestety niektóre leki mogą wywołać ostrą reakcję alergiczną, dlatego należy zachować dużą ostrożność.